Modelage californien – 60 minutes

Le modelage californien (aussi appelé massage californien) est un massage bien-être très enveloppant, idéal pour la détente profonde. Voici ses principaux bienfaits :

Bienfaits physiques

• Relâchement musculaire global : grâce à des mouvements lents, amples et fluides qui enveloppent tout le corps.

• Détente du système nerveux : les gestes doux calment les tensions nerveuses et favorisent un état de relaxation.

• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : ce qui peut aider à réduire la sensation de lourdeur.

• Baisse du niveau de cortisol (hormone du stress) : favorisant un mieux-être général.

• Soulagement des douleurs légères provoquées par le stress ou la crispation

Bienfaits émotionnels et psychologiques

C’est l’aspect le plus caractéristique du massage californien :

• Lâcher-prise émotionnel : les mouvements englobants créent une sensation de cocon sécurisant.

• Réconciliation avec le schéma corporel : parfait pour les personnes en recherche de douceur et de reconnexion au corps.

• Réduction de l’anxiété et apaisement du mental.

• Sensation de confort, de chaleur humaine et de bienveillance.

Il est recommandé pour les personnes stressées, sensibles, épuisées, ou ayant besoin de douceur plus que de pression.