Flottaison pour les sportifs

Si l’entraînement permet d’augmenter la masse musculaire, le renforcement apparaît en réalité quand le corps est détendu.

Les études prouvent que l’accumulation d’acide lactique, qui augmente le risque de crampes, fatigue et manque de concentration, diminue avec la flottaison, qui permet aux muscles de l’évacuer plus vite.

Le sel d’Epsom permet aux muscles de se relaxer totalement et dénoue les tensions rapidement.

Les études montrent que l’absence de gravité permet au corps une récupération plus rapide et une diminution de la douleur. L’apport en magnésium contenu dans le sel d’Epsom soulage les blessures persistantes et les douleurs chroniques… 

Les sportifs réussissent mieux lorsqu’ils ne sont pas en proie au stress ! Bien que la performance sous pression soit inévitable, la flottaison offre une parenthèse hors du temps et une profonde relaxation indispensable lorsqu’on s’attaque à des objectifs cruciaux potentiellement sources de stress ou d’angoisses.

La flottaison aide à améliorer la qualité du sommeil, ce qui peut être important avant des événements sportifs.

L’état méditatif que produit la flottaison offre aux athlètes un regain de concentration. Des études ont montré que les joueurs de basket-ball ont réussi plus de lancers-francs et que les archers ont mieux performé après avoir flotté, indiquant un niveau de concentration mentale plus élevé pendant la compétition.

Le sel d’Epsom, très riche en magnésium, est très bon pour la peau.